О том как легко бросить курить

Ирина 
• привет. тема " жизнь без никотина"
• я замучилась бросать и снова начинать
Анжелика 
• привет. я недавно начала с этим работать и нашла вариант очень легкий

• надо бросать так, как начинала, вспомни как ты начинала, наверняка одну-две сигареты в день ?
Ирина 
• ну да
Анжелика 
• во и ответ))) сделай себе "снижение" постепенное и придешь к нулю
• мы с мужем снизили и все ок)) даже не тянет, чаще забывать стала, скоро совсем забудем об этом
Ирина 
• неа, не работает, я когда знаю, что надо уменьшать, у меня до трясучки одну за одной
Анжелика 
• а ты не думай, что НАДО снижать, просто определи время для этого, например после еды
• в любом случае надо пройти обратным путем, иначе стресс
Ирина 
• в том то и дело, когда есть рамки, включается обратная реакция
Анжелика 
• а ты настрой себя, что это не рамки а свобода))) просто перенастройся
Ирина 
• надо подумать)))))))
Анжелика 
• да именно свобода
Ирина 
• мне нравится)))))
Анжелика 
• напиши, как будет идти процесс, потому что я тоже в таком же положении))) представь! 4 сигареты в день после почти пачки))) и хватает)))
Ирина 
• ладно
Анжелика 
• только не заставляй себя ни в коем случае, ПОЖЕЛАЙ
• на нас с супругом хорошо подействовала идея сокращения расходов, ведь сигареты сильно подорожали
• попробовали и привыкли) теперь будем еще снижать
Анжелика 
• вот тебе образ, чтобы легче было работать. Это существо называется лярва. Она паразитирует на тебе, и она то и заставляет тебя курить - это ее пища. А так как ты хозяйка своего тела, то сократи до минимума ее питание, до аскезы. Лярва станет уменьшаться, ослабеет, на тебя давить уже не сможет, и либо погибнет от голода, либо уйдет искать другое тело.

Ирина 
• фу, какая ЛЯРВА!!!! Все, я больше ни ни
• блин.... я же теперь эту лярву прямо чувствую
Анжелика 
• вот и перестань ее кормить))